Pengikut

Selasa, 18 Mei 2010

Katil Selesa Tidur Lena

Lebih baik suasana bilik digelapkan sewaktu hendak tidur, elak menonton televisyen sebelum tidur. Fungsi katil hanya untuk tidur, bukan tempat menyiapkan kerja-kerja sekoah/pejabat. Tetapkan masa untuk tidur dengan membaca bahan ilmiah.
Saya merenung lama peringatan untuk tidur sempurna dari sebuah artikel majalah Anjung Seri, Ada kewajarannya namun itu yang lazim kita ingkari. Amat jarang kita berehat dengan berbaring-baring di atas katil sambil bersembang/mengelamun.Yang paling kerap berlaku melabuhkan badan di atas katil kerana KEPENATAN berkerja seharian.
Bak kata pelukis terkemuka Itali Leonardoda Vinci,"a day well spent procures a happy sleep...."

3 ulasan:

mama ju, berkata...

Aslkm cikgu

yang ini kena difikir2kan...jumpa lagi.

Amy Nujaimy berkata...

salam cikgu....

betul sgt apa yg cikgu utara kan... bilik tidor sepatutnyer suram n sejuk supaya yg nk tido pun akan rasa tenang.... cuma bg kami yg dok merantau ni.... terpaksa lupakn syarat2 tu sebb ruang yg terhad membataskn segala impian.... huhuhu

mikaidamann berkata...

Salam Cikgu..walaupun saya ikut nasihat utk bilik tidur ni, kdg2 susah tidur jugak..insomnia rasanya :-(

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...